5 Simple Techniques For خواص انار خیراندیش
5 Simple Techniques For خواص انار خیراندیش
Blog Article
آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.
منگنز: انار منبع غنی منگنز است که به سلامت استخوان ها و دندان ها
در حالی که نوشیدن آب این میوه تاثیرات عصاره انار را بر روی رحم ندارد. بنابراین خوردن این میوه یا نوشیدن آب آن، در دوران بارداری خطری ایجاد نمی کند.
انار یک میوه گرد با یک «تاج» در قسمت بالا است. این میوه در اصل بومی ایران، ارتفاعات ارمنستان و شمال هند است. امروزه ایران، بزرگترین تولید کننده انار در جهان است و بیش از ۷۴۰ گونه مختلف از این میوه را پرورش می دهد.
خواص انار برای لاغری + تمام ناگفته‌هایی که باید بدانید!
پلی فنل ها: پلی فنل ها موجود در انار به کاهش التهاب کبد کمک می کند.
در واقع، تحقیقات نشان داده است که انار دارای پتانسیل آنتی اکسیدانی بسیار زیادی است.
این خاصیت بی‌نظیر انار، آن را به یک انتخاب ایده‌آل در رژیم غذایی افرادی تبدیل می‌کند که به دنبال راه‌های طبیعی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک هستند.
واضح است که این میوه با توجه به فواید بی شماری که برای سلامتی و تغذیه دارد، جایگاهی ویژه ای در رژیم غذایی ما داشته باشد. انتخاب مناسب این میوه و چگونگی نگهداری از آن بسیار مهم است.
انار همچنین حاوی تعدادی آنتی اکسیدان و تعدادی اسید چرب منحصربه فرد، به نام اسید پونیسیک است که طبق برخی مطالعات حیوانی ممکن است برای کاهش التهابات و مقاومت به انسولین مفید باشد.
خواص انار و فواید درمانی آن که نمی دانید غذایی و دارویی
پیراهن کرپ نخی سنتی بسیار راحت و شیک برای خانم های خاص پسند
طرز تهیه شوید پلو با ته انداز مرغ مجلسی؛ یک غذای شیک برای مهمانی
مصرف آب اناردر برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک مانند مشکل خواص انار صبح ناشتا در بلعیدن، تورم در صورت، مشکلات تنفسی و درد و تورم در دهان را ایجاد کند.